Qu'est-ce qu'une lunch box et comment la choisir ? | Takeabreak (2024)

Lalunch boxouboite à repas,permet de manger tous les jours à l’extérieurdes repas nomades fait maison.Au travail ou en plein air, il est essentiel de se faire plaisir au moment de lapause déjeuner, mais il faut également faire attention à sa santé ! Or, ceci est plus facile avec un bon repas sain et équilibré préparé à la maison! Par ailleurs, il faut savoirqu’en utilisant une lunch box nous faisons un geste écologique pour notre planète ! En effet, ce type de boîte alimentaire est réutilisableet évite les emballages en plastiques à usage unique des sandwichs et autre plats industriels.

A travers cet article, vous allez découvrir:

1. Qu'est-ce qu'une lunch box et d'où vient-elle ?
2. Pourquoi adopter une lunch box pour sa pause déjeuner ?
3. Comment choisir sa lunch box selon ses besoins ?

Ainsi lalunchboxn’aura plus aucun secret pour vous ! Vous saurez ce qu’est une lunch box et il ne vous restera plus qu’à choisir une boite à repas idéale pour lapause déjeuner!

C'est quoi une lunch box et quelles sont ses origines ?

Lunch boxest un terme anglais qui signifie "boîte repas" dans la langue de Molière. C'est une expression de plus en plus utilisée en France, notamment entre collègues au bureau, à l'université, etc... En effet la lunchbox est un véritable accessoire de mode à l'heure où il devient de plus en plus convivial de consommer son déjeuner à l'extérieur. Par ailleurs, cetteboîte à repasest le compagnon idéal durepas sain et écologiquepréparé à la maison. Mais d'où vient cet accessoire qui prend de plus en plus de place dans le quotidien des Français ?

Les origines de la lunch box

La lunch box trouve ses origines au début du 19e siècle en Amérique du Nord où elle était utilisée par lestravailleurs, notamment de la classe populaire. En effet les ouvriers travaillant dans les mines le plus souvent, utilisaient des seaux en métal pour transporter leur repas. Cela reflétait par ailleurs leur appartenance à la classe populaire. Précaires, ces dispositifs leur permettaient néanmoins d'emporter leur repas sur leur lieu de travail au plus profond des mines, et ainsi d'éviter deperdre du tempsà rentrer chez eux pour lapause déjeuner.

Des seaux et boîtes en métal en guise de lunch box

Lesenfantssouhaitant toujoursimiter leurs parents, c'est à partir des années 1900 qu'ils eurent l'idée ingénieuse d'utiliser des boîtes à tabac ou à biscuits vides en tant que lunch box.C'est ainsi quela boîte repas a commencé à se démocratiser et attirer la convoitise de nombreuses personnes, ainsi que de grandes marques commeWalt Disney®.

Lunch Box : un accessoire de mode au milieu du 20e siècle

Popularisée jusque dans les cours d'écoles, la lunch box devient rapidement un phénomène de mode. Ainsi dès 1935 la toute première lunch box à l'effigie d'un personnage célèbre voit le jour :Mickey Mouse, la vedette de Walt Disney viendra ornerla face d'unelunch box en métal. Ça phénomène va s'amplifier dès les années 1950 avecla popularisation de la télévision au sein des foyers. Lesboîtes à lunchse verront ainsi décorées de personnages célèbres et fantastiques de l'époque pour entrer dans la culture populaire. Cesboîtes repasà emporter étant construites en métal résistant se verront progressivement remplacées par leurs hom*ologues en plastique moulé. Moins coûteux à fabriquer et plus légères, ces lunch box vont fleurir dans les magasins à partir des années 1960.

La première Lunch Box à l'effigie de Mickey Mouse

Les lunch box construites tout en métal font aujourd'hui parties du passé, et sont principalementexposées en muséepar exemple, ou vendues aux enchères : uncollector de 1954 à l'effigie de Supermanapar exemple été vendu aux enchères plus de 11500een 2000 !

Lunch Box : vers une production en masse grâce au plastique

Ainsi popularisée et produite à grande échelle, la lunch box en métal va peu à peu laisser sa place à la boîte repas en plastique. En effet, les industriels vont opter pour ce matériau moins onéreux et plus facile à transformer, pour rendre lalunch box design et sophistiquée. C'est ainsi que la plupart des boîtes à lunch en plastique ont évoluées dans les années qui suivirent, en étant recouvertes d'une isolation en mousse et pourvues d'un intérieur en vinyle ou aluminium. Par ailleurs, l'état de Floride interdira très rapidementl'usage du vinyleà cause de sa dangerosité. Ce procédé permettait deconserver la températuredes repas plus facilement jusqu'à la pause déjeuner. De nos jours on privilégie l'utilisation d'unsac isothermeet/ou d'un pain de glace pour conserver sa lunch box aufrais ou au chaud.

La lunch box de nos jours

Aujourd'hui les choses continuent d'évoluer, et la lunch box classique ne cesse de se développer et s'adapter aux différents modes de consommation qui changent constamment. Par conséquent, il devient de plus en plus fréquent de retrouver des boîtes repas compartimentées de type bento box, qui facilitent la prise de repas complets, variés et équilibrés. Dans le but de garantir un repas sain, ces lunch box permettent de rationner les repas par type d'aliments, avec les féculents, les légumes et une viande ou autre protéine chacun dans leur compartiment. Il devient ainsi aisé pour l'utilisateur, même le plus novice de manger plus équilibré lors d'un repas à l'extérieur du domicile. Cependant, rien n'interdit aux plus gourmands de remplir chaque compartiment de friandises ou d'un bon dessert au chocolat.

Que de chemin parcouru par la lunch box depuis son invention jusqu'à nos jours ! Mais que pouvons-nous espérer pour le futur, avec les nouvelles technologies qui ne cessent de se développer ? ChezTakeAbreak, nous avons notre petite idée de ce qui pourrait bien rendre encore plus agréable nospauses déjeuner!

La pause déjeuner du futur

ChezTakeAbreaknous aimons nous projeter et être au cœur des tendances actuelles ! C'est pourquoi nous vous proposons déjà deslunch box chauffantesetisothermes, idéales pour emporter n'importe où votre repas fait maison.

Mais nous pensons que le progrès ne fait que commencer, et de nouvelles technologies pourraient voir le jour!

Une lunch box avec batterie intégrée

Grâce à l'intégration d'une batterie à la base de la lunch box, nous pourrions envisager derecharger notre boîte repaschaque soir. Ainsi l'on pourrait bénéficier d'une capacité à chauffer son repas le lendemain et ce, à n'importe quel moment de la journée et surtoutn'importe où! En pique-nique, en voiture, dans le désert du Saharaou en pleine forêt d'Amazonie, à vous les joies d'unrepas sain et chaud!

Chauffer son repas à l'énergie solaire ?

À l'image des panneaux photovoltaïquesqui équipent les toits de certainesmaisons ou entreprises, nous pourrions imaginer unelunch box munie d'un petit panneau solairequi permettrait de réchauffer son repas grâce au soleil ! Bien que cette technologie nécessite un ensoleillement conséquent, ce type d'innovation n'est pas improbable, notamment pour les régions du sud ou lors d'utilisation en été et en plein air.

Pourquoi utiliser une Lunch Box ?

La boîte à lunchest très tendance de nos jours, et son utilisation quotidienne apporte son lot d'avantages. En effet, elle permetd'emporter son repas maisonavec soi au bureau ou à l'école par exemple. Mais elle permet également de le consommerfroidouchaudselon qu'il s'agisse d'une bonne salade composée de légumes du jardin ou des restes du repas familial de la veille ! D'autre part, les lunch box devenant de plus en plus sophistiquées, elles sont à elles seules un véritable accessoire de mode : colorée, au design atypique ou minimaliste, fonctionnelle, la lunch box s'accommodera d'unsac isothermeassorti ainsi que d'unebouteille isothermede la même couleur pour établir le parfait set durepas nomade.

Un repas sain grâce à sa boîte à lunch

Le déjeuner est unrepas essentielqui permet de fournir de l'énergie pour le reste de la journée. Il doit êtreéquilibrépour nous épargner d'avoir faim, et ainsi nous éviter les grignotages tout au long de l'après-midi. Cependant il ne doit pas être trop copieux car la digestion demandera plus d'énergie ce qui favorisera la somnolence. Selon plusieurs étudesla pause déjeuner est souvent négligéeà tort pour diverses raisons :

1. Pas le temps de faire la queue
2. Pas assez de choix au self
3. Facilité avec les fast-food ou les plats industriels...

L'un des principaux avantages de la lunch box est de pouvoir se confectionner unrepas sain et équilibré. En effet, l'obésité touche de plus en plus de monde de nos jours, cela à cause des fast-food et divers sandwichs et plats industriels.Ces plats préparéscontiennent une trop grande quantité de sel, sucre et autres matières grasses que l'on peut aisément limiter en préparant son déjeuner à la maison.

Choisir une lunch box, c'est s'accorder du temps pendant lapause repaset surtout pouvoir choisir ce que l'on souhaite manger, et ainsi adopter unmode d'alimentation sain et équilibré!

La Lunch Box est écologique

A notre époque, l'enjeu environnemental est omniprésent, et ne cesse de croître : les mesures en faveur desinitiatives éco-responsablessont en constante évolution, et chacun de nous peut participer à sa façon pour rendre un peuplus propre la planète. Ainsi,l'éco-organisme Citeoestime que plus de 5 Milliards de kg d'emballages alimentaires ont été mis au rebut en France en 2018 !

Ainsi sont évidemment concernés les emballages en plastique à usage unique des plats industriels, des sandwichs club dit "triangles" et autres salades toutes faites ! C'est pourquoi l'utilisation d'un contenant réutilisable type lunch box est idéal pour éviter l'usage de ces plastiques jetables, et vous permettra de contribuer à réduire notre impact écologique. De plus, une boîte repas est lavable et réutilisable des centaines de fois, imaginez donc les emballages en plastiques jetés en moins... et les économies que vous ferez.

Un repas économique

Saviez-vous qu'en moyenne les Françaisdépensent 10€ pour leur pause déjeuner? Cela représente un budget pouvant aller jusque 200€ par mois, soit autant d'activités et loisirs en moins !

Ainsi, vous pourrez par exemple remplir votrelunch box des restes du repas de la veille. En effet, lorsque l'on cuisine nous avonsrégulièrement tendance à en faire de trop et souvent, les restes partent soit à la poubelle, soit au frigo et y traînent avant d'être jetés ! Outre le gaspillage alimentaire et énergétique (consommation du frigo pour refroidir et maintenir votre repas au frais), il s'agit très clairementd'argent jeté à la poubelle.

Grâce à une lunch box, vous pourrez récupérer ces restes et vous en faire un repas économique à emporter avec vous le lendemain ! De plus, profitez des remises et promotions lors de vos courses quotidiennes sur les achats en pack ou grande quantité, que vous pourrez mettre à profit le dimanche pour préparer des repas pour toute la semaine ! C'est que nous sommes astucieux chez TakeAbreak.

Finalement, on remarque qu'uneboîte repas type lunch boxreprésente un faible investissem*nt comparé aux bénéfices que vous en tirerez :

1. Repas sain
2. Repas écologique
3. Repas économique

Comment choisir sa lunch box ?

La lunch boxconnait un succès grandissant auprès d'un public varié, surtout en ces temps decrise sanitaire. En effet, tout le monde y trouvera forcément un avantage !

1. Les employés de bureau pour éviter de faire la queue au self
2. Les gens nomades et souvent sur la route grâce à une lunch box chauffante lorsque les restaurants sont fermés
3. Les enfants pour pouvoir y transporter leur repas ou goûter

Les boîtes à repas type lunch box

Modèle le plus prisé, la lunch box revêt undesign tendance et à la modeet permet d'emporter avec soi son déjeunern'importe où. En effet, que ce soit au bureau ou sur chantier, cecontenant réutilisableest le parfait allié de votre pause déjeuner grâce à sa faculté de servir dethermospour certain modèles.

Ainsi l'on retrouve des modèles enacier inoxydable(inox) de qualité alimentaire qui peuvent être équipés d'une double paroi en inox isolante pour y conserver auchaudson contenu ou encore toute lafraîcheurd'une salade composée froide.

Aussi, il peut être judicieux d'opter pour uneboîte repas compartimentée avec couvercle enbambouqui permet de la rendrehermétique. De ce fait il devient aisé de transporter ses repas en sauce. Ses différents compartiments lui confère une généreusecontenance et sont parfaits pour rationner son déjeuner ! Féculents, légumes, viande, tout est séparé pour éviter les mélanges et profiter ainsi d'un repas healthy ! De plus, ces récipients généralement conçus en Polypropylène garanti sans BPA ou paille de blé, leur permettant de passer au micro-onde et au lave-vaisselle trouveront rapidement leur place dans votre panier repas ou un sac / sac-à-dos isotherme.$

La lunch box électrique et chauffante

Il ne faut pas oublier les personnes qui sontsouvent sur la route, comme les routiers ou les commerciaux ! Et en ces temps incertains, où les restos routiers et autres restaurants sont fermés pour cause de mesures sanitaires, il devient difficile pour cette catégorie de travailleurs de serestaurer sainement etfacilement. Pour cela, il existe un type de lunch box particulièrement astucieux :la lunch box chauffante !

Grâce à cette boîte repas électrique, vous bénéficierez de repas chauds n'importe où en la branchant sur une prise allume cigare par exemple. Sa résistance électrique chauffera votre repas à la bonne température et vous n'aurez n'aurez ainsi pas besoin de consommer un simple sandwich et éviterez le déchet qu'occasionne son emballage.

Une boîte à goûter pour les enfants

Parce que lesplus jeunesaussi ont le droit de vouloir transporter leur repas, il existe également desboîtes goûters maternelleoulunch box pour les enfants! En effet, il est encore plus important pour leur croissance de profiter d'un repas, déjeuner ou goûtersain et équilibré. Multicolores, à pois, à dessins ou fantaisistes, les boîtes alimentaires pour les petit* sont souvent attirantes et rigolotes 🙂

Il faudra également veiller à leur fournir unebouteille d'eauoubouteilleréutilisablepour les divers liquides comme des jus de fruits ou boissons chaudes, le tout accompagné d'un jolilunch bag isotherme.

Finalement, on remarque que cetteboîte repasd'apparence banale et superficielle devient rapidement un allié incontournable du quotidien. Que ce soit pour votre repas chaud ou froid, lalunch boxvous permet de conserver votre déjeuner de façon hermétique et à la bonne température, pour bénéficier d'un bonrepas maisonn'importe où et quand ! Adapté aux plus petit* mais également aux adultes, ce contenant vous permettra de réaliser d'importanteséconomies, tout en mangeantsainementetécologiquement. C'est votre porte-monnaie et la planète qui vous remerciera !

Et si vous manquez d'idées pour confectionner voslunch box healthy, n'hésitez pas à consulternotre article dédiépour vous inspirer !